millau
Ultra Trail Runner Arjan van Binsbergen
Heirira, een Marrokkaanse variant op tomatensoep.

facebook  twitter

06-03-2017 Transgrancanaria 2017. Hard werken wordt beloond! Zeer tevreden aan de finish! Met 19 uur en 53 minuten ook nog het “under 20 hours” polsbandje verdiend!

30-01-2017 Na vele trainingskilometers in de Nederlandse winter, was het tijd voor hardlopen in het zonnetje: Gran Canaria Over vier weken vindt daar de seizoensopening voor mij plaats: de Trans Gran Canaria!

16-01-2017 Harira is een Marokkaanse variant op tomatensoep. Het bevat gezonde ingrediënten en heeft door de Noord-Afrikaanse kruiden een heerlijke smaak!

09-01-2017 Op 24 februari klinkt om 23.00 uur het startschot van de Trans Gran Canaria. Tijd om de stap naar topvorm te gaan maken.

09-11-2016 Het WK Ultratrail in Geres, Portugal. En dan sta je op 29 oktober om 05.00 uur aan de start met vele vragen. Houdt mijn lijf het? In hoeverre is mijn conditie aangetast door de griep?

23-10-2016 Hoe volgen we Arjan en de andere trailrunners van het Dutch Team Trail Championships IAU? Zeer waarschijnlijk kunnen we op de Legendstrackrer zien waar de Nederlandse runners zich bevinden. Maar hoe liggen zij in het totale veld?

21-10-2016 De hele Nederlandse Ultra Trail ploeg is voorzien van een tracker. Op deze site zijn zij te volgen.

17-10-2016 Trainingskamp in Slenaken vormt laatste trainingspiek in aanloop naar WK Ultratrail

27-09-2016 Na elk einde volgt een nieuw begin. Vier weken van hersteltraining waren er nodig om mijn benen weer fit te krijgen voor de belasting die je als ultraloper nu eenmaal van ze vraagt.

13-09-2016 Dankzij Elinex Power Solutions uit Ridderkerk, kan ik van 22 t/m 25 september, tijdens een trainingskamp in de Eifel, naar hartenlust de techniek van klimmen en dalen fijnslijpen.

10-09-2016 Om deze training een extra positieve lading te geven, besloot ik deze op een bijzondere plaats af te leggen. Ik koos voor het traject Domaine stCloud – Eifeltoren!


Een Fransman vroeg zich hardop af hoe iemand uit een land dat onder water ligt, zo hard tegen een berg op kan lopen.
facebook  twitter